Já i Dominik jsme se rozhodli vyzkoušet Ugo očistu. Svoje dojmy a postřehy si budu zapisovat zde na blogu.

Proč? Poslední dobou je to v práci náročnější, více stresu, únava, špatná životospráva, necítím se nejlépe a na mém těle i psychické pohodě se to odráží. No a po všech těch prasárničkách, co jsem za tohle období ztláskala si moje tělo tu očistu docela zaslouží. A taky jsem zvědavá, co to se mnou udělá.

A taky bych měla 3 dny před a po dodržovat tzv. "čisté dny". Tzn. žádný lepek, smažené, mléčné výrobky, uzeniny a červené maso, umělé potraviny, alkohol, kávu, černý čaj, cuk sladidla... A co  můžu? Zeleninu, ovoce, ořechy, semínka, kuře, krůtu, luštěniny, ryby, bezlepkové přílohy, vajíčka. Podrobněji na webu ugoočisty.