Tyto tři dny shrnu do jednoho příspěvku, protože bohužel nestíhám. Říkám si, že jsem si pro svoji očistu nemohla vybrat horší měsíc než říjen, kdy toho mám v práci opravdu hodně, že chodím domů úplně vyplivlá...

Ale nebudu si stěžovat, myslím, že i přes to se mi nedaří úplně špatně. Kdybych si totiž očistu nenastavila, tak by to bylo daleko horší a to vím jistě :-). Takhle mám šanci, že si zachovám svou váhu, případně možná něco zhubnu a ne, že naberu kila navíc.

Středu jsem opět začala vodou s citrónem (mám radost, že v tomhle jsem aspoň důsledná). Fit jídlo v jídelně tento den nebylo podle mě moc fit, ale byla to lepší volba než jiné. Bramborové noky s žampionovou omáčkou a kuřecím prsíčkem, k tomu hovězí vývar. Večer jsem šli ale na večeři do restaurace, kde jsme si dali napůl pizzu a mexickou quesadillu. Takže žádná sláva, ale nelituji toho, bylo to moje naprosto vědomé rozhodnutí. (Fakt jsem toho měla po práci dost)

Čtvrtek už tradičně teplá voda s citronem po ránu. Přes den jídlo jakž takž, i když práce mi dávala zabrat. K obědu asijské nudle s kuřecím masem, není to ideální, ale v půl druhý už jsem si mohla vybrat mezi tímhle, smetanovým rizotem a svíčkovou s knedlíkem :-). Tak jsem si k tomu dala aspoň meloun a ananas. Večeře ale opět nic moc, objednali jsme si pizzu. A protože jsem měla výčitky svědomí, zacvičila jsem si večer aspoň fyzioterapeutické cvičení a jógu, když už nic jiného.

Pátek 14.10. nastala změna - došel citrón! Uáá. V tom pracovním shonu jsem zapomněla koupit další. tak jsem si dala jen teplou vodu. No, můžu říct, že s citrónem je to mnohem lepší :-) K obědu jsem tentokrát měla lečo (trochu jsem se ho v jídelně bála, ale bylo moc dobrý) se šťouchanými brambory, ale ty jsem nesnědla všechny. No a zeleninovou polívku s luštěninami. Večeře opět horší, nejprve s přítelem napůl Caesar salát z Puzzle Salads a pak nálož z Mc - cheeseburger, nějaké hranolky a McSundae s čokoládovou polevou. Jo, je to ostuda.

Oběd