Říjen - měsíc očisty - den 15, 1. čistý den před Ugo očistou
neděle, října 16, 2016
Tak a začíná mi Ugo očista, na což mě upozornila notifikace z aplikace Ugo očisty. Notifikace nesnáším, ale dnes jsem to ocenila, protože bych si jinak vzpomněla možná až zítra :-).
Jako svačinu jsem si dala banán a potom zdravou tyčinku z DM. Měla jsem ji poprvé a byla moc dobrá. Stojí 33 Kč. V rámci očisty aspoň vyzkouším spoustu nových věcí. :-)
Na oběd jsem si udělala zeleninový salát s vařeným vajíčkem.
 |
| Tomu říkám porce :D |
A k večeři jsem si udělala polévku z červené čočky podle receptu, který je v doporučeném jídelníčku Ugo očisty pro čisté 3 dny před. Byla moc dobrá.
Dnešní ranní váha:
kg 73,7
tuk 28,2
voda 49,3
svaly 35
0 komentářů