Říjen - měsíc očisty - den 3
pondělí, října 03, 2016
Tak, třetí den mé "očisty" byl zároveň prvním pracovním dnem, což zvedá náročnost o úroveň výš. Ale přesto se mi dnes celkem dařilo.
Nesnědla jsem nic, co by mě muselo mrzet a jedla jsem pravidelně. Ale měla bych jíst trošku víc, aspoň podle kalorických tabulek. Minimálně přidat na bílkovinách.
 |
| Odpolední svačina |
 |
| Můj jídelníček |
No a večer jsem si zacvičila Bunny slope workout č.1 od Zuzky Light. Takže jsem šikovná, musím se pochválit :-D.
0 komentářů